Neslihan İskit ile Ofis Çalışanları İçin Yoga (Dvd)

Kitap Hakkında Bilgiler

Stres bedenimizin çeşitli seviyelerinde kendini değişik şekillerde gösterir ve yoga felsefesi her seviye için farklı bir yaklaşımla stresi bedenden uzaklaştırır. Fizik beden seviyesinde stres kendini gerilim olarak gösterir. Stres altında kişiler çoğu zaman bedenlerinde, boyun ve omuzlarında dayanılmaz gerginlikten bahsederler. Stres kaslarımızda spazmlara neden olur. Nefes ya da yaşam enerjisi seviyesinde stres hızlanmaya neden olur.Stres seviyemiz arttıkça hızlı ve yüzeysel nefes alırız.akciğer kapasitemizi yeteri kadar kullanmayız. Hücrelerimiz iyi oksijenlenemez. Akıl seviyesinde stres ajitasyona neden olur. Aklımız karışıktır. Aynı anda yüzlerce düşünce geçer aklımızdan. Ruhsal beden seviyesinde stres dengesizliğe neden olur. Stres diğer insanlarla ve çevre ile uyumsuz olmamıza neden olur. Yoga yaparken kullanılan asanalar ( beden hareketleri ) fizik beden seviyesinde gerilimi...

Künye Değerlendirmesi

Neslihan İskit ile Ofis Çalışanları İçin Yoga (Dvd), Haluk Can tarafından kaleme alınmış ve Spor-Sağlık başlığı altında sınıflandırılmış bir eserdir. Genişletilmiş tarama katmanında bir kitap yalnızca adıyla değil, kaydının bütünüyle değerlendirilir; çünkü aynı ada sahip farklı baskılar, farklı yayınevlerinden çıkmış çeviriler veya yıllar içinde güncellenmiş sürümler birbirine karışabilir. Bu nedenle önce elimizdeki künyeyi sabitliyoruz.

Kayıtta yayınevi bilgisi Yeni Film olarak geçiyor. Bu veriler, aynı eserin başka bir baskısıyla karıştırılmasını önleyen ayırt edici işaretlerdir. Bir kaynakta karşımıza çıkan dosyanın gerçekten bu baskıya ait olup olmadığını anlamak için sayfa sayısı ve cilt bilgisi ilk bakılan alanlardır.

Haluk Can imzalı diğer çalışmalar da aynı sorguya dahil edilir. İkinci katman tarama, birinci katmanda taranan genel dizinlerin dışına çıkar; üniversite havuzları, açık erişim arşivleri ve yayıncıların kendi dijital katalogları ayrı ayrı sorgulanır. Her kaynak için bağlantının çalışıp çalışmadığı, dosyanın gerçekten bu esere ait olup olmadığı ve paylaşımın hak sahibinin izniyle yapılıp yapılmadığı tek tek kontrol edilir.

Bu üç aşamanın sonunda doğrulanmış bir bağlantı bulunamazsa kayıt bir üst katmana devredilir. Aşağıdaki rapor, bu kitap için yapılan sorgulamanın anlık durumunu göstermektedir.